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Besser schlafen ohne Schlafmittel? Somnio ist eine innovative Dienstleistung zur Behandlung von Ein- und Durchschlafstörungen. Statt Schlafmedikamenten wenden wir Verhaltenstechniken an, die sich in der klinischen Praxis bewährt haben und nachweislich die effektievste Methode darstellen, um dauerhaft besser zu schlafen. Qualifizierte Schlafberater begleiten Sie und stimmen die Behandlung auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ab. Die Behandlung Ihrer Schlafprobleme findet via Internet statt und steht Ihnen dadurch jederzeit und rund um die Uhr zur Verfügung.
Welches Ziel hat Somnio?
Wem kann Somnio helfen?
Wie erfasst Somnio Ihr Schlafproblem?
Wie behandelt Somnio Ihr Schlafproblem?
Welches Ziel hat Somnio?
Viele Menschen leiden jahrelang an diesen Schlafproblemen. Vom Glas warme Milch vor dem Zu-Bett-Gehen bis hin zu Medikamenten haben sie alles versucht, doch nichts konnte den ersehnten erholsamen Schlaf langfristig herbeiführen. Somnio kann Ihnen helfen - mit einer Behandlungsmethode, deren Entwicklung auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht und die in der klinischen Praxis durch Studien eingehend geprüft wurde. Unser Ziel ist es, Ihnen zu gesundem, erholsamen Schlaf zu verhelfen.
Wem kann Somnio helfen?
Somnio richtet sich an alle Personen mit Schlafproblemen. Durch sorgfältige Erfassung und Beurteilung Ihrer Beschwerden können wir die für Sie passende Behandlung zusammenstellen oder Sie bei bestimmten Schlafkrankheiten individuell an einen Facharzt zur weiteren Abklärung verweisen.
Wie erfasst Somnio Ihr Schlafproblem?
Um Ihnen effektive Hilfe bieten zu können, erfassen wir zunächst Ihr gewohntes Schlafverhalten basierend auf Ihren Antworten in verschiedenen in klinischen Studien geprüften Fragebögen.
Wie behandelt Somnio Ihr Schlafproblem?
Die Behandlung basiert im Wesentlichen auf der sogenannten Kognitiven Verhaltenstherapie, einer sehr effektiven Behandlungsmethode für Schlafstörungen. Die Behandlung umfasst acht sorgfältig vorbereitete und auf Ihre persönlichen Bedürfnissen abgestimmte Einheiten bzw. Sitzungen. Die Sitzungen selbst erfolgen via Internet und werden durch einen zugelassenen, auf Schlaf spezialisierten Verhaltenstherapeuten individuell betreut.

Ausgangspunkt für die Planung der Behandlung sind Fragen und Antworten zu Ihrem Verhalten, Ihren Gefühlen, Ihrer Schlafhygiene und Ihrem Gebrauch von Schlafmitteln. Während der acht Behandlungssitzungen überwacht der Therapeut die Veränderungen Ihres Schlafmusters mit Hilfe der Informationen Ihres siebentägigen Schlaftagebuches. Der Somnio-Schlaftherapeut wird:
    • Ihr Schlafmuster optimieren
    • Ihr Schlafverhalten optimieren
    • Ihre Schlafumgebung optimieren
    • Ratschlage zu vorgefertigten Überzeugungen geben
    • Herausforderungen und Gedanken mit Ihnen besprechen
    • Positive Überzeugungen und Gedanken bekräftigen
All dies werden wir erreichen, indem wir Ihnen klare Anweisungen und Aufgaben geben. Das Somnio-Behandlungsprogramm wird mit großer Wahrscheinlichkeit zu einer deutlichen Verbesserung Ihres Schlafes führen!
Wer wird mit Ihnen zusammenarbeiten?
Während der Behandlung wird Sie ein von Somnio autorisierter und geschulter Schlafexperte individuell betreuen. Diese Expertenzeichnen sich durch langjährige Tätigkeit in einem Schlaflabor oder einer entsprechenden Fachpraxis aus oder sind entsprechend befähigte Mitarbeiter, die durch solche Schlafexperten geschult und betreut werden.
Wer hat Somnio entwickelt?
Somnio wurde von Dr. Winni Hofman entwickelt. Dr. Hofman ist ferner seit 1974 an der Universität von Amsterdam als Dozentin für Schlaf und die Behandlung von Schlafstörungen tätig. Dr. Winni Hofman veröffentlichte zahlreiche wissenschaftliche Beiträge und hält Vorträge auf schlafmedizinischen Fachkongressen.
Möchten Sie mehr wissen?
Für weitere Informationen können Sie jederzeit mit Somnio Kontakt aufnehmen.
 
Sie können den kostenlose ...
mehr Informationen
Im Gegensatz zu Schlafmitteln hilft eine Schlaftherapie Ihnen besser zu schlafen - auch nachdem Sie die Behandlung beendet haben.
 
   
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