|
|
|
|
Een gedragsmatige slaaptherapie zonder slaapmiddelen helpt het beste tegen slapeloosheid.
Dat blijkt uit talrijke wetenschappelijke studies. Meldt u nu aan! U kunt direct beginnen.
Somnio biedt 2 slaapcursussen aan:
Beter slapen:
Een gedragsmatige slaaptherapie die helpt bij slapeloosheid.
Stoppen met slaapmiddelen:
Een gedragsmatige slaaptherapie voor slapeloosheid naast persoonlijke begeleiding bij het stoppen met slaapmiddelen.
|
|
|
|
|
Aanmelden
|
|
|
Klik
hier
om u te registreren.
Bent u al geregistreerd? Klik
hier
om in te loggen.
Uw aanmelding is pas definitief als u het verschuldige bedrag (zie onder 'Vergoeding en kosten') overmaakt op bankrekening 574208216 t.n.v. Somnus et Vigilo BV te Amsterdam. Vergeet u niet uw Somnio
gebruikersnaam
te vermelden.
|
|
|
|
Vergoeding en kosten
|
|
|
Beter slapen:
De volledige slaapcursus kost €270.
Achmea
verzekerden krijgen
€70 korting
en betalen slechts €200 aan Somnio.
Vanaf een 2 ster aanvullende verzekering kunnen Achmea verzekerden ook een vergoeding krijgen van Achmea, met een Beter Af Extra+ Pakket voor Zorginstellingen volledige vergoeding.
Verzekerden bij Zorg en Zekerheid betalen €270, maar kunnen tot €175 vergoeding van hun verzekering terug krijgen, afhankelijk van het aanvullende verzekeringspakket.
Diverse andere verzekeraars kunnen de kosten voor de slaapcursus eventueel vergoeden. U kunt een factuur van ons krijgen.
Stoppen met slaapmiddelen:
De volledige slaapcursus kost €299. Verzekerden bij
Achmea
krijgen
€50 korting
en betalen slechts €249 aan Somnio.
|
|
|
|
Voordelen van de Somnio Online slaapcursus
|
|
|
• U leert
beter slapen zonder slaappillen.
• Somnio is geen zelf-hulp cursus. U wordt persoonlijk begeleid en u krijgt
op maat gesneden
adviezen en opdrachten door
slaapspecialisten.
• U volgt de slaapcursus in uw eigen tijd en hoeft niet te reizen naar een deskundige.
• U heeft levenslang toegang tot alle adviezen en opdrachten.
• Naast de consulten kunt u via email en chat contact houden met uw slaapcoach.
|
|
|
|
Hoe verloopt de slaapcursus?
|
|
|
• Samen met uw slaapcoach zult u stap voor stap naar een verbeterde slaap werken.
• U komt er achter hoe u het slapen niet meer ervaart als een bron van zorgen en spanning maar dit weer ontspannen tegemoet kunt treden.
• U houdt dagelijks een slaapdagboek bij en stuurt die via internet op.
• Op basis van deze informatie stelt uw persoonlijke slaapcoach voor u een nieuw consult samen. Hierin staan opdrachten over uw slaap en tips waaraan u deze week gaat werken. De opdrachten en tips zijn bedoeld om uw slaapgedrag te verbeteren.
• Het 'Beter slapen' traject bestaat uit 8 consulten en beslaat ca. 8 weken.
• Het traject 'Stoppen met slaapmiddelen' bestaat uit 10 consulten.
|
|
|
|
Hoe ervaren patiënten de Somnio Online Slaapcursus?
|
|
|
|
“Ik slaap nu beter en ben fitter geworden. Door het nieuwe slaapschema zijn de dagen langer geworden, dat vind ik erg prettig. Ik maak me nu ook veel minder druk om het slapen.” A.G. Bekijk ook verdere
meningen van Somnio patiënten.
|
|
|
|
Weet u niet of u een slaapprobleem heeft?
|
|
|
|
Doe de
gratis slaaptest.
U ontvangt een gedetailleerde rapport die u ook kunt uitprinten en meenemen naar uw huisarts.
|
|
|
|
Vragen?
|
|
|
Voor meer informatie over de Somnio Online Slaapcursus, ga naar
Wat is Somnio?
Lees ook onze patiëntenbrochure
Slaapcursus voor chronische slapeloosheid
en de
veelgestelde vragen.
Heeft u vragen?
Neem
contact
met ons op.
|
