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Haben Sie Einschlafschwierigkeiten? Können Sie nachts nicht durchschlafen? Oder wachen Sie oft zu früh auf? Fühlen Sie sich tagsüber müde oder unausgeruht? Machen Sie sich aufgrund Ihrer Schlafprobleme Sorgen um Ihre Gesundheit?
Somnio hilft Ihnen besser mit Schlafproblemen umzugehen und wieder ein besseres Schlafmuster zu entwickeln. Während der achtwöchigen Behandlung begleiten die Somnio-Berater Sie persönlich - einfach von zu Hause aus: via Internet.
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Die Schlaftherapie basiert auf geprüften Verhaltenstechniken und ist nachweislich langfristig effektiver als Schlafmedikamente.

Die Behandlung ist persönlich und wird auf Ihre Situation zugeschnitten.
  • Wöchentliche Auswertung Ihres Schlafverhaltens
  • Abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse
  • Konkrete Aufgaben, die Ihnen helfen die Kontrolle über Ihr Schlafverhalten zurückzuerlangen
  • Verbesserte Schlafhygiene
  • Gesteigerte Leistungsfähigkeit tagsüber
 
   
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